2023 की रिपोर्ट के मुताबिक, दुनियाभर में लगभग 1.28 अरब वयस्क (उम्र 30–79 साल) हाई ब्लड प्रेशर से प्रभावित हैं। चौंकाने वाली बात यह है कि लगभग 46% लोग यह भी नहीं जानते कि उन्हें यह समस्या है।
हाई ब्लड प्रेशर को अक्सर साइलेंट किलर कहा जाता है, क्योंकि यह बिना ज्यादा लक्षण दिखाए शरीर को नुकसान पहुँचा सकता है। यह दिल की बीमारी, स्ट्रोक और किडनी फेल जैसी गंभीर स्थितियों का कारण बन सकता है। हालांकि कई बार लक्षण न के बराबर होते हैं, फिर भी कुछ संकेत ऐसे होते हैं जिन्हें ध्यान से पहचानना संभव है। आइए, ऐसे 7 सामान्य लक्षण और उनकी पहचान के तरीके जानते हैं।
सुबह के समय सिरदर्द
सुबह उठते ही सिर में दबाव, भारीपन या धड़कन जैसी दर्द की अनुभूति होना हाई ब्लड प्रेशर का एक आम संकेत है। अगर यह समस्या बार-बार हो रही है, तो इसे अनदेखा न करें।
सीने में असामान्य दबाव या दर्द
सीने में अचानक दर्द या भारीपन महसूस होना दिल पर बढ़ते दबाव का संकेत हो सकता है। यह न केवल ब्लड प्रेशर, बल्कि अन्य गंभीर हृदय रोगों से भी जुड़ा हो सकता है। ऐसे लक्षण दिखने पर तुरंत जांच करवाएं।
अचानक चक्कर आना
खड़े होने पर हल्कापन महसूस होना या संतुलन बिगड़ना ब्लड प्रेशर से जुड़ा हो सकता है। यह स्थिति मस्तिष्क तक रक्त प्रवाह में बदलाव के कारण हो सकती है।
सांस लेने में परेशानी – High Blood Pressure Symptoms में से एक
अगर आपको हल्की-फुल्की गतिविधि करने या आराम की स्थिति में भी सांस लेने में परेशानी हो रही है, तो यह दिल पर दबाव और ब्लड प्रेशर दोनों का संकेत हो सकता है।
मतली या उल्टी
पेट संबंधी समस्या के अलावा, मतली और उल्टी भी कई बार हाई ब्लड प्रेशर का संकेत हो सकते हैं। अगर यह लक्षण अन्य संकेतों के साथ दिखे, तो सावधान हो जाएं।
धुंधला या डबल विजन
अचानक दृष्टि धुंधली होना, आंखों में धब्बे दिखना या डबल विजन आना, आंखों की रक्त वाहिकाओं पर दबाव बढ़ने की निशानी हो सकती है। समय रहते जांच कराना जरूरी है।
मानसिक बेचैनी और भ्रम
ब्लड प्रेशर बढ़ने से मस्तिष्क तक रक्त प्रवाह प्रभावित हो सकता है, जिससे चिंता, याददाश्त में कमी या सोचने की क्षमता धीमी होने जैसे लक्षण दिख सकते हैं। इसे तनाव मानकर नजरअंदाज न करें।
डॉक्टर से परामर्श लें
अगर आपको ये या इससे मिलते-जुलते लक्षण बार-बार महसूस हो रहे हैं, तो तुरंत डॉक्टर से परामर्श लें। समय पर पहचान और उपचार से गंभीर बीमारियों का खतरा कम किया जा सकता है।
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